Мы в соц.сетях:      E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Табакокурение

вкл. .

Хорошее состояние здоровья на 50 % зависит от ведения здорового образа жизни самого человека. По данным всемирной организации здравоохранения известно, что табакокурение является на данный момент ведущей причиной развития заболеваний со стороны сердечно сосудистой системы, со стороны легких, а также ряда хронических заболеваний. Пассивное курение в 2,5 раза повышает развитие заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы. Немаловажным элементом является питание, так как оно полностью снабжает наш организм микроэлементами. Необходимо ежедневно употреблять от 400-700 гр/сутки овощей и фруктов, а также молочные продукты с низким содержанием жира до 200 гр/ сутки. Регулярная физическая активность улучшает состояние мускулатуры костей, а также функциональное здоровье. Соблюдая эти рекомендации можно сохранить здоровье на долгие годы.

1.png2.png3.png4.png5.png6.png7.png8.png